Muchos espacios están pensados para personas que ya saben entrenar, no para alguien que está empezando o quiere volver a la actividad física, pero necesita guía y contención.

Sabés que hacer fuerza es importante, pero estos lugares no te hacen sentir cómodo. Dejame decirte que vos no necesitás más máquinas, necesitás encontrar un lugar que:

 Te brinde acompañamiento y guía constante

 Sea cálido y amigable, no competitivo

 Te brinde clases con explicación de lo que hacés y por qué lo hacés
 Te sientas cómodo y no tengás que pensar vos qué ejercicio hacer, sino que eso ya esté resuelto

 Te permita elasticidad de horarios y de actividades para cubrir todas tus necesidades

Porque cuando eso aparece… todo cambia.

La próxima vez que pruebes en un nuevo espacio, tené en cuenta estas cuestiones y déjate guiar por el profesionalismo del personal y por cómo te sentis allí dentro. No entregues tu energía a cualquier persona o situación, recordá que esta es limitada, así que atribuile a quien valga la pena.

“La gente olvidará lo que dijiste, pero no cómo la hiciste sentir.” — Maya Angelou

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