En el marco de las actividades desarrolladas por el Mes de la Prevención del Suicidio, la Dirección de Salud Mental llevó a cabo el lunes el taller psicoeducativo y experiencial "De la Alerta a la Calma: un Encuentro de Autocuidado". La jornada, de acceso libre y gratuito para toda la comunidad tuvo lugar al aire libre en el patio del Centro de Día "Enrique Pichón-Riviere".
El encuentro contó con una nutrida concurrencia integrada por usuarios de la institución, sus referentes afectivos y vecinos de la ciudad. Durante los 60 minutos de taller, las profesionales a cargo guiaron un recorrido participativo enfocado en el manejo del estrés y la ansiedad, brindando herramientas concretas para el cuidado integral de la salud mental.
La propuesta combinó dinámicas de integración corporal, ejercicios prácticos de respiración diafragmática y anclaje sensorial para la regulación de la tensión física. Asimismo, se abordó la relación entre situaciones, pensamientos y emociones bajo el modelo cognitivo, ofreciendo recursos prácticos de defusión de pensamientos y promoviendo la creación de un plan de autocuidado personalizado.
Con este tipo de iniciativas, el municipio reafirma su compromiso de generar espacios abiertos de escucha, contención y aprendizaje comunitario durante todo el mes de septiembre.
Dirección de Prensa - Municipalidad de Goya
Taller "De la Alerta a la Calma: un Encuentro de Autocuidado", en el Centro de Día Municipal "Enrique Pichón Riviere"
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